今回は来年度入学の1年生と静大の選手も参加しています。
午前中のメニューは…
W-up 800*1
Drill 50*16 1'15
Swim 150*8 2'30 IMO
Swim 100*8*4s
1s:1'40 2s:1'30 3s:1'40 4s:1'50
Down 1200*1
T.7200
最初ということでゆったりとしたメニューでした。
でも合宿はまだまだこれからです！
どんなメニューが待ってることやら…
せいるが10000mありますか？？とやたら聞いてくるんですが、そんなにやりたいんですかね？笑
お昼ご飯をモリモリ食べて今はお昼寝中です。
午後もしっかり泳ぎこみましょう＼(^^)／
年始から頑張っているようですね！そして合宿の記事がもう上がっていることにびっくりしました。毎回BLOG楽しみにしています。
返信削除元気にモリモリ泳いでください！
マネさんも、（いつも通り）モリモリ食べてサポート頑張ってくださいね。
いつもありがとうございます！
削除選手にはモリモリ食べさせて、私は控えめに笑
体重キープで頑張ります＼(^^)／