家崎トレーナー来学

さて、先週の１２月１０日土曜日は、大学まで家崎トレーナーが来ていただきました(^^)

１日つかって、様々なことをまなびましたね!!

上の写真のように

朝８：００〜トレーニングセンターにて講習会を行いました。さすがに季節柄トレセンも少し寒かったですが、勉強になることばかりでした!!(^^)

午前中は、スイム前に陸上で行えるUP方法に加え、OFF明け１０月から行ってきた陸上トレーニングのレベルアップバージョンを教えてもらいました!!

これで、さらに、みんなレベルアップしていきますね♪たのしみですねー!!

この日は、家崎トレーナーは朝（？）２：００に起きて

わざわざ愛教大まで来てくださいました。感謝を忘れずに今後も指導してもらったトレーニングにしっかりととりくみましょう!!

さて、講習会の様子です。上の写真をみてください♪

女子たち、しっかりトレーニングしていますね!!

一番前から、まず、まつふじ、笑顔が素敵です!!トレーニング大好きですね!!

次にさゆり、とても真剣に取り組んでます!!さすが主将!!

そして、えり!!カメラを意識しすぎて横からはみだしすぎです!!笑

最後にひろこ、カメラからは遠いですが、しっかりトレーニングしています♪さすが!!

もちろんメンズもがんばってますよ!!名付けて、飛行機のポーズ!!

ん？足がまだあがりきってないようす(- -)これからに期待ですね(^^)

だいきは後ろで見守ってます(^^)新しい学科のパーカーも素敵ですね♪

そして、ペアストレッチについてもしっかり学びました。大事なことですね。

さて、午後はというと....

つぎのブログで書きたいとおもいます(^^)

本当にトレーナーに感謝ですね。いつもありがとうございます◎

では。