12/3 鈴鹿で練習

１２／３土曜日はいつも使わせていただいているプールに行けなくなったため、

予定の合う数名で三重県の鈴鹿スポーツガーデンプールへ２部練をしにいきました!!

そして、この日はなんと、

愛教大水泳部のトレーナーである家崎トレーナーが鈴鹿にかけつけてくれて、

私たちにSwim前のUPなど、たくさんの事を教えてくれました(^^)

忙しい中、本当にありがたいですね♪

そして、上の写真に写っていますが、今回偶然にも来てくださった三重県水泳連盟のトレーナーさんである、けいさんも側で見守っててくれました(^^)あきおの大先輩であります!!

そして、左の写真は、UP中の写真!!

腕を時計のように動かしていくのですが、

１３時の方向を指すのに松藤さんは

すこし遅れて１２時です(^^)笑

たかひと、写真みたいに

下をむいちゃだめですよー笑

また、UPの指導では実際に行うだけでなく、

陸上のUPでの気をつける点などを

細かく教えてくれました。

分かりやすくてありがたいですね。

DANKARA Tシャツを着ているえりも真剣にみていますね!!

そして、UPをしっかり行って少しSwimをした後は......

水中の映像撮影を行いました!!その映像を使って、Formチェックです!!

パソコンの中が見えるでしょうか？下の写真はパソコンの映像をアップで撮ったものです。

今回撮影した映像はこんな感じで、えりがFrですいすい泳いでいました◎奥はあきおです◎

あとでそれぞれ映像をみてチェックしましたが、自分のやるべき事が見えたみたいです。

また、DVDを渡すので、もう一度チェックしましょうね。

そして、今回、隣のコースでは

ロンドンに向けたフリーリレー合宿を行っており、日本のTopの選手たちが

真剣に練習を行ってました。Swimも陸トレもがっつり行っていました。

うちの選手たちもとても刺激を受けたと思います(^^)

そんなこの日の鈴鹿のプールは「速くなりたい!!」というたくさんの想いのつまった素敵な素敵なプールでした☆

この日も選手たちはたくさんのものを得たと思います。

月曜日からもしっかりがんばっていきましょうね。

次回の鈴鹿での練習は１／１２-１４の３日間の合宿となります。

その次は１／２１土曜日です。１月は洲原での練習だけでなく、

鈴鹿で行う練習が多くなっています◎夏に向けて頑張っていきましょう◎