夜分遅くにこんばんは。水泳部3年の川端です。
今日から4年生の方は実習が始まりました。
そのため、練習は1~3年生で行っています。
4年生がいないあいだ、人数は減りますがよりチームワークを意識して、
元気に楽しく過ごしたいと思います。
そんな今日は(もう昨日かな?)2部練習です!
午後は長いメインをやりました。
200x8 3:00 どちらも
200x6 2:50 DPS HARD (REST無し)
ショートミドルははっきりとは覚えていませんが
200x5 3:30 HARD
Rest3:00 ↓
200x3 ↓
Rest3:00 ↓
200x1 ↓
だったと思います、あいまいですみません。
個人的には200x14という長いメインは本当に久しぶりにやったんじゃ
ないかなと思います。さすがに、腕がばてましたね(笑)
こんな時こそ元気に!明るく!
寒さに負けずに、声を出して頑張りました!
でもやっぱり上がると風が寒いんです!屋外プールで練習をしていた人は
わかるんじゃないでしょうか?
練習後はみんなで仲良くお風呂に入ってあったまりました。
お風呂がある環境に本当に感謝です!
ちょっと楽しそうとか、興味を持ったそこの君!愛教大の水泳部は
経験者・初心者・マネージャー大大大募集中!
頑張った後のお風呂は本当に最高です。一緒に入りましょう。待ってまーす。
では、今回はこの辺で。お疲れ様でした。
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