れんしゅうさいかい

こんにちは。練習も再開して、はや４日ですね。ブログも久しぶりに書き込みます(^^)

今日からは洲原プールでのスイム練も、FPではなく、メニューに従って

基礎体力づくり（確認？）でした。

今日はアップして

100*40 Fr 1:20

もしくは

100*30 Fr 1:30

の淡々としたメニューでした。自分が今どのくらい泳げるのか、

把握できたと思います。来年こうなりたいという目標と

今の自分の実力、どのくらいの差があったでしょう？？

差が多い人も少ない人も最終的に８月ー９月に泳ぎを完成させなければいけません。

としたらば、今自分がやることは.......わかったでしょうか。

ということで、今日も午後練は陸上トレーニングで体づくり!!

３年生は教育実習で頑張ってます!!

さおりも痛みに耐えてがんばっています。（抜歯!!）

もちろん、わたしたちも練習がんばらなければ(^^)

午後もがんばりましょう。