意外と暖かい？？

今週の月曜の午後から愛教のプールで泳ぎ始めました(^^)

まだまだ寒いので、水慣れのメニューです。

W-UP 800*1

KICK 800*1 (20')

PULL 800*1 (16')

SWIM 50*4 (1') ちょっとHard

DOWN

この日の水温は23度でした。

毎年20度以下の中泳いでいたので、意外と暖かかったかも・・・？？

とはいっても、やっぱり寒い!!!

ということで、恒例のお風呂です(´∀｀*)

みんなで温まってほっこりです(´∀｀*)
また明日も午後練があるので、暖かい日だといいですね(^^)