雨降り

こんばんは、西川です。
週も後半に入ってしまいましたが、今週は私、西川がブログを更新していきます！

今週は梅雨らしい雨模様の日が多いですね。
練習は大変ですが、個人的には雨も好きなのでちょっと嬉しかったり…。
加えて愛教のプールは晴れて気温の高い日が続くとすぐに水温が上がってしまうので、雨が降ると適度に温度が下がっていい感じです（＾＾）

さて今日のメインはというと

Swim       50 × 4       1'15   S1        hard/Easy  by25m   ,Hard:Od  UWK,  Ev  H-up
                50 × 4       1'15   S1        Hard/Easy  by25m  ,Hard:1-4Des
                50 × 2       1'15   S1        Max
                50 × 2       1'30   S1        Max
                     × 3       1'                     SetRest1'

というものでした。
明後日に中部インカレを控え、今週はテーパーメニューになっています。
メニューは決まっていても、当日力を出せるようにそれぞれ工夫しながら泳いでいました。
みんな上がってきていると思います（＾＾）

FPでは飛び込みの練習をしている人が何人かいました。
特にスプリンターはスタートでかなり違いますから頑張ってほしいですね！

午後は中部インカレが近いので各自調整ということで休みでした。
明日の朝練が中部インカレ前の最後の練習になります。
気合いを入れて頑張って行きましょう!!