週五達成

こんばんは～。
水泳部３年の森島です。
今日も今日とて部ログの更新に
励みたいと思います。
国語科の性なのか、
文章を書くということに抵抗がないので
わりと楽しく書かせてもらっています。


それでは今日のメニューです。
テーパーであったとのことですが、
俺にとっては普段とさして
変わらない量の練習でありました。

W-up    400*1 8:00 Cho
             50*10 50' Cho
             50*10 45' Cho
Drill       50*30 1:15 Cho
Swim    1000*1 18:00 S1 Form/GF/2Des
                                by 50m 5R
Swim    50*20 1:00 S1 Hard,Easy-Cho
A-Swim 80*1 10:00 S1 Race,Dive
                              15m-turn-15m-turn-50m
   or               *AかBをどちらか選択
B-Swim 140*1 10:00 S1 Race,Dive
                              (15m-turn-15m-turn)2R-50m
FP 30:00 Start,Race Pace,et al.


Swimの1000がきつかったですね。
俺のようなドが付くような
スプリンターにとっては。
しかし200m5本のイメージで泳ぎ、
なんとか保たせることができました。
俺もなかなか体力がついてきたような！
そうでもないような。

そしてメインの50m20本は昨日もやった
メニューですね。
昨日に引き続き俺は1H1Eでやりました。
最後になればなるほどタイムが
上がっていくという、
期せずしてDesのようになってしまいました。

最後のFPでは飛び込みの練習を
させてもらいました。
俺は飛び込みと浮き上がりさえ直せば
なかなか速くなるそうなのですが、
いまいちどこをどう直せばいいのかが
分かりません。教えてください。


さて、今日でブログ更新の当番は
俺から２年マネージャーのなつほちゃんに
移ります。
ここ最近どうもブログの更新が
ちゃんとなされていなかったので、
その戒めの意も込めての週五回更新と
させていただきました。
内容はたいしたことを書いたわけでは
ありませんが、読んで俺が何を思いながら
練習に臨んでいたかを知っていただけたなら
文章を書いた意味もあるというものです。
まあいろいろ不満も持ちながらですが
日々頑張って練習についていってます。
これからもよろしくお願いします。