今日も朝からばっちりPullの練習をこなし、午後はトレセンでトレーニングです。
トレーナーの家崎さんに作っていただいたメニューをやっているのですが、
日に日にみんなレベルアップしています(^^)
中でも今日のMVPはさゆりさん！！
メニューの懸垂を始めた時は０回だったのが、なんと今日２回できるようになりました( ゜o゜*)!
主将さすがです！！次は３回ですね(^^)恵里さんも必死で登ってます↑↑
懸垂はちょっと苦手ですが、火曜日の測定の結果はピカイチです(^^)v
出来るようになったときは記念撮影しましょう！ 
このごろ寒くなってきて体調不良者続出なので、体調管理に気をつけてトレーニングも頑張りましょうo(^-^)o
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